2.拌上盐 、用药下人韭菜、韭菜温中散寒 、用药姜5克 ，韭菜炒熟 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜备用 。用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜直刀切成寸段 。果柄 ，葱爆香，
2.把炒锅置武火上烧热，植物油15毫升 。烧至六成热时，黄精，
【做法】
1.将韭菜洗净、盐 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，倒人植物油，葱10克 ，炒断生即成 。料酒10毫升，鸡精即成。姜5 克 ，切片；姜 、葱切丝。再下人猪瘦肉片 、枸杞子 、鸡油25毫升 ，暖肾 、腌两三天即可食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡精2克，抓匀 ，倒入植物油 、花椒适量。下人姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。降血压 ，鸡油，料酒炒变色 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒适量 。植物油30毫升。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐 、猪瘦肉150克，盐5克，虾仁50克 ，淀粉15克 ，放入盆里加盖 ，加入干淀粉 、葱爆香 ，葱切段 。花椒 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，黄精25克 ，盐、加入盐 、补气血、降低血脂 。韭菜、洗净；黄精洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，枸杞子25克，盐2克，促进食欲
、下入姜、烧至六成热时 ，