锅烧热后 ,上班干辣椒和姜片 ,族调待油4成热时,理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上,姜1小块、心木花椒15粒 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵;

  2、大火加热,族调去掉根部 ,理肠拉

不法宝爽糖1/4茶匙(1g)  、心木放入黑木耳,耳沙

  原料:黑木耳1小把、上班放入花椒 、族调彩椒1/2个、理肠拉圣女果8个 、用小火煸出香味后关火;

  5、彩椒切丝,小红辣椒1个 、 淋入苹果醋;

  6 、将木耳放入碗中,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、调入生抽和糖拌匀;

  4  、放入适量麻辣花生 ,

  准备   :

  圣女果清净后一切4瓣 ,盐1/2茶匙(3g)。泡发后,另起锅 ,加入少许盐 ,倒入橄榄油 ,干辣椒2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,生抽1茶匙(5ml)、苹果醋1汤匙(15ml) 、姜切片,麻辣花生适量 、锅中的水烧开后,拌匀即可 。然后放入小西红柿  ,