7 、充满加入一勺橄榄油 ，异域700W微波火力加热1分钟；
5 、风情盖上汤盒盒盖 ，日暖没过食材，汤分倒入咖喱酱 ，钟泰与剩下的式南汤料混合 ，加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、充满搅拌均匀；
3 、异域芹菜和洋葱切丁 ，风情南瓜放入汤盒 ，日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分700W微波火力继续加热1分钟，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露（可省略）；
10 、取出待用；
4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、根据个人口味加入适量姜末；
6、取出一半的汤料和全部汤 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、姜切末；
2、鱼露少许 、倒回汤盒 ，倒入料理机打成糊；
12 、黑胡椒少许
做法 ：
1、均匀 ，700W微波火力加热2分钟 ，拌匀；
8 、
芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油 ，盖上汤盒，南瓜去皮切小块 ，