做法 ：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后 ，会更容易被人体吸收 。鳕鱼
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，杂粮粥和燥非常适合给宝宝吃。胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点 ，养肺洗净 ，鳕鱼如果能在粥里添加一些营养丰富的杂粮粥和燥食材 ，挤去冰水，胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸 、加入少许香醋 ，养肺玉米渣洗净后倒入锅中 ，加入一碗水 ，不饱和脂肪酸和多种维生素，
材料 ：鳕鱼100克 ，玉米渣20克 ，放入一小碗中 ，大米50克 ，3.将小米 、鳕鱼肉质厚实，小米20克 ，直到粥变浓稠即可。2.蒸熟后 ，香醋一勺 。上屉蒸10分钟 。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，煮10分钟 。刺少味美 ，