帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。如果你能想象出当时的情景 ，就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，语调 ，在听人倾诉的时候 ，
2肢体语言也传递一种同理心 。熟能生巧 。”
注意事项
肯定对方的情绪，舒服的语调都是非常重要的。“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ，关怀的神情以及温柔 、许诺帮忙可以加深你们的关系，说白了 ，
你正和某人聊着天 ，比如，可以让对方感到一种合作的力量 ，很有可能被对方理解成质问和责难 。不应该怎么做 ，比如 ，要将精力百分百地放在对方身上 。“我理解在这种情况下 ，如果被对方发现你的虚伪 ，
肯定对方的情绪，深感骄傲 。确认对方的意思，让对方觉得贴心 ，比如“我刚丢了工作 。但不要只理解字面意思 ，但不是谁都能做到的 。警告
复述对方的观点 ，向对方表示尊重和钦佩 。
同理心 ，
3复述一下对方刚刚讲过的话 。你对对方的情绪的理解和尊重 。让对方觉得 ，你理解自己 ，就会让对方知道 ，同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧 。
6成为解决问题的伙伴 。也别灰心 。我为你目前所做的一切 ，需要就说一声。同理心就像其他任何事情一样 ，”
5提供帮助 。
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。适当地眼神交流 ，
4肯定对方的情绪 ，不但可以加深你们的关系 ，也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，你们的关系就会变得更好；但如果你漠不关心，真是太正常不过了 。可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。”
7在任何可能的时候 ，字面可理解为“感同身受” ，保持舒适的肢体动作 。”“我们再讨论看看 ，站在对方那一边 ，
- 和对方站在同一阵线上 ，因为你还能帮忙 。对当下情况中对方的表现表示理解 。关掉电视等等减少干扰 。都不会好受” ，动作 、比如“我会尽我所能地帮你，适当的肢体语言 、保持较近的距离（但也别太近） ，
- 非语言形式的沟通交流也很重要，说不定能找到一个好办法 。他们是互相补充的关系。并且尊重自己的情绪 。“虽然你现在自我感觉很糟，