制作过程 ：
1 、让孩捞出沥干水份 。胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花
8 、泥芝西兰花 、士焗土豆去皮 ，让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬
3、菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝撒在蔬菜上面 ，士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩
9 、胃口西兰花、大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，芝士片2片、蔬菜尽量切得小块些 ，
2 、铺上土豆泥 。胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，味道更好 。盐1小匙 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜去皮切成片 ，
7、
5 、土豆1个 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。抹匀。切成薄片，用蔬菜模压出小花 。出炉后 ，花菜50克 、
小贴士 ：
1 、放微波炉内高火叮熟。
4 、
2 、
3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放上菜花 、把菜花、
6、倒少许玉米油在烤盘上 ，入预热至160烤箱，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀。