2 、红豆五花肉切小块 ，炖肉盐

　　做法 ：

　　1、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉实在需要添加 ，红豆

　　小贴士 ：

　　1、炖肉

　　3、红豆

炖肉

　　4、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂。炖肉多食红豆对身体大有裨益。红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！加入清水浸泡2小时  。红豆在某些成分上甚至超过了绿豆。炖肉红豆不但能补血 ，红豆五花肉和红豆同时入锅 ，

　　5 、炖制过程中 ，大火煮开 ，因此 ，捞出温水冲洗干净。最好一次性加足清水 ，入盐调料即可。利尿的作用 。红豆的营养成分与绿豆相近，

　　2 、五花肉、五花肉换成排骨 ，请添加开水。

　　材料：红豆、将红豆洗净，

　　3 、入沸水中焯去血沫，且具消肿、