炼乳是健康食物吗 炼乳其营养价值较高

可以作为推荐的健康奶制品食用。甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳不太适合用来代替普通牛奶，健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 
，简介  ：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康其甜度很高。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，炼乳其营养价值较高 ，健康只可作为甜食佐餐食用。食物

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，其甜度很高。健康没有添加糖类或其他物质 ，食物