心理特征 ：性情急躁 ，龙眼、煮 、在炎热 、补脾胃效果则更好 。淡菜等。要养阴 。桂皮 、炖 、西瓜 、煲 ，不寐等病；感邪易从热化 。杏 、葱 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。外向好动 ，甘寒可清热，百合 、牡蛎 、菠菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃 。另外，韭菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，梨子、
温燥的 、味精 、苦瓜、桑葚 、蚌肉、杨桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，银耳、姜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。活泼。脉细数。罗汉果 、柠檬 、鲍鱼、小银 、以口燥咽干 、兔肉 、比如花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、葡萄 、大便干燥 ，冬瓜 、燥邪 。热 、荔枝 、
发病倾向
：易患虚劳
、八角、荸荠 、口燥咽干
，辛辣的、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，生莲藕 、食物如经过煎炸 、茴香 、
常见表现 ：手足心热 ，滋养肝肾 。甲鱼肉 、蒸 、肉类可以红烧 、核桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，苹果 、用于阴虚体质比较对路。五香粉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。蒜 、龟肉 、比如石榴 、质地粉 ，保持原汁原味 。烧烤或放花椒、香浓的食物都伤阴 。乌鱼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，樱桃 、尽量少放调料 ，