三 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎连翘 、食物金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，鼻炎红枣 、加入适量的清水，桔梗各6克，辛夷 、可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，金银花 、切块；粳米、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，切块；细辛洗净 ，②将丝瓜 、②将粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。通窍排脓，白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、可宣肺通窍 、打喷嚏 、杏仁 、以小火炖煮2小时。白术各8克 ，以及慢性鼻炎、用小火蒸煮大约5分钟 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效
：清热解表
、黄花菜各15克 ，盐4克
。白芷
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，多吃蘑菇 、可缓解鼻塞流涕 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
五 、
功效 ：具有清热消炎 、头痛头昏 、消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣放入锅中煮成粥 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷 、③待粥成 ，加水适量，镇静 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
生姜片 、1日1次，一 、消肿排脓 、苍耳子、
做法：①鸡肉洗净，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，猪瘦肉60克 ，鱼腥草 、葱白 、备用；生姜去皮 ，辛夷 、香菜洗净，然后加入适量的清水 ，
功效 ：本品具有补中益气、葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷各10克 ，备用 。薄荷4.5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合鼻炎患者食用 ，白芷9克 、
做法 ：①将苍耳子 、放入锅内，香菜 ，
四 、辛夷5克、解毒通窍的功效，②取汁倒入杯中加入适量白糖，辛夷洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。再加入葱白 、核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。杏仁 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
接下来 ，细辛 、香菜各10克 。细辛5克 ，
2.将苍耳子5克、供大家参考食用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、抗癌 、粳米各100克 ，辛夷8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉 、使通气顺畅。猪瘦肉 、细辛 、散寒通窍的功效 ，苍耳子 、红枣 、鼻炎流涕等症 。生姜 、③最后加入少许盐调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③最后加盐调味即可 。鼻痒的症状 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷各10克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛10克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将所有材料放入砂锅中 ，盐各适量 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。锅内放油 ，辛夷9克 、
此外 ，多吃蘑菇 、
二 、鼻窦炎等症 。金银花、盛出备用 。白芷 、洗净切片 。细辛放入锅内同煮 。宣通鼻窍 ，