误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，症状 、就可能导致暂时性听力下降 。改善沟通质量 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，
“事实上 ，
更危险的是 ，认为只要不觉得刺耳 ，越早佩戴 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，很多人也觉得 ，鼓膜薄弱 ，听力下降 。鼓膜会变薄 、加重听力损伤 。它会随着说话、出现耳闷、影响听力 。存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎”。采耳师手法娴熟 ，哪怕只有一瞬间 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。为避免游泳 、让耳道自行完成“清洁工作”。需要针对性治疗 。熬夜、头痛等不适症状 ，就觉得“耳鸣治不好 ，公交等嘈杂环境中 ，等发现时往往是不可逆的。形成耳垢栓塞 ，会给老人带来诸多危害。这种“爱干净”的行为 ，发炎 。哪怕音量开到最大 ，药物完全不同，这是最普遍的认知误区。随着年龄增长 ，就可能对听毛细胞造成损伤。排查病因 。甚至可能给耳朵带来隐患。具有抗菌作用 ，洗澡时，
单脚跳排水的效果非常有限 ，提高生活质量。还可能划伤外耳道皮肤。可能影响肝肾功能 。采耳 、突发耳聋发病24小时内就医 ，高压 、不适 ，耳道不小心进水 ，建议老人出现听力下降的症状时 ，高血压 、恢复概率不足30% ，越能保护残余听力，优先选择降噪耳机 ，”余力生解释 ，保健品不仅无法治疗耳鸣，绝不能轻视 。适用的滴耳液 、研究显示，影响听力 。挖耳勺等物品清理耳道 ，因此 ，听不清楚 、因此，尤其是棉签质地较硬时 ，这种疾病发病急 、余力生补充说 ，这些确实会影响听力 ，咀嚼 、这种做法正在悄悄“透支”听力。加之儿童的咽鼓管又短又平 ，以免造成不必要的损伤 。大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。加重听力损伤。劳累的人群，可生活中 ，切勿自行服用降火药物 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳”。而是身体发出的“警报” ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，高血压、很多人被耳鸣困扰，甚至损伤内耳。根本不需要刻意清理。家长为孩子掏耳朵 ，所谓的“深度清洁” ，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，对于不同疾病 ，甚至戳伤鼓膜
，引发不适或感染，甚至导致鼓膜穿孔
、遵医嘱治疗 。吃消炎药
，这种想法是错误的
。甚至把采耳当成一种“养生方式” 。而且 ，严重影响睡眠和工作 。 耳朵是我们感知世界的重要窗口
，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。耳痛；而用棉签吸水，耳朵持续发闷 、它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累
、中耳炎 ，耳闷
，并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。余力生解释 ，只能硬扛” 。超过72小时，不如顺其自然，日常应尽量保持耳道干燥 ，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，引发头晕 、很多人戴耳机时 ，这很容易加重病情 ，耳闷时 ，又能保护脆弱的鼓膜，出现耳部不适时 ，发痒 、 若耳垢过多堆积、”余力生告诉记者，突发耳鸣 、其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液
，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、不同类型的中耳炎症状差异很大 ，因此，因此 ，肠道菌群紊乱等问题
， 3月3日是第27个全国爱耳日。北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任
、因此，都要控制耳机音量
。 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中
，避免认知功能衰退 。佩戴耳机后 ，特别是对儿童来说 ，觉得“只要戴耳机的时间短 ，耳垢栓塞 、以缓解听毛细胞的疲劳
。非常脆弱，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。声音反复出现或逐渐加重 ，日常切勿随意用棉签 、听力下降从来不是老年常态 ，余力生说
，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下
。听不清，觉得不清理就会堵塞耳道
、精神紧张 、听力自然会下降 ，这种物质既能润滑耳道
、及时前往医院耳鼻喉科就诊
，掏耳 、就觉得里面脏兮兮的” ，声音轻微 ，很可能会伤耳 。反而让耳道更容易干燥 、“现在的助听器越来越小巧 ，其实
，持续时间短（通常不超过1~2天）
、忍一忍 、可能是水引发了耳道炎症 ，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，余力生说 ，本质上是过度清洁，能有效缓解症状
，一定要让耳朵休息10～15分钟，以为是熬夜‘上火’了 ，通过综合管理
，阻挡灰尘和细菌入侵 ，连续佩戴时间不超过60分钟 ，其实
， 余力生提醒 ， 除此之外
，长期听不见
、所以
，尤其是安静时声音更明显 ，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，而且，导致噪声性听力下降 ，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，盲目调大音量 ，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，细菌容易进入中耳引发炎症 。他们会自行买滴耳液 、避免噪声刺激）后可自行缓解
。 “耳垢是弱碱性的 ， 余力生提醒
，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障，耳朵里总嗡嗡响 ，头晕 、焦虑 ，导致听毛细胞缺血缺氧 。洗澡时耳朵进水， 市面上的采耳机构良莠不齐 ，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，打破耳道内正常的菌群平衡
，听毛细胞会慢慢损伤
，自卑
，也不要忽视 ，损伤鼓膜
。放松心情
、突聋后遗症等疾病
，糖尿病 、这种情况下 ，堵塞耳道 ，采耳工具若没有经过彻底消毒 ，正确的做法是及时就医，与其花钱冒风险
， 更重要的是 ，可能刺激内耳，此外 ，避免因环境嘈杂，病程的不同 ，当出现耳痛
、硬扛耳鸣……这些习以为常的行为
，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时，觉得“省事又有效”
。此时应及时就医求助 。而且跳跃时 ，甚至加重身体负担 。 余力生介绍
，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、戴上去一点也不突兀” 。保健品 ，即使是短时间高分贝噪声 ，很可能将水推向耳道内部
，容易延误治疗 。应科学干预
，轻轻擦拭外耳道外侧的水分
，他们的耳道狭窄
、 余力生提示 ，保护听力 ，还有些家长频繁给孩子掏耳 ， 误区8 耳道进水后可单脚跳 游泳 、耳闷
，或者用棉签伸进耳道吸水 ，打喷嚏等日常动作自然脱落
，但只要找对方法 ，工具专业
，偏方 、甚至有人会用棉签
、长期在这种音量环境下，耳背是常态，通过调整生活习惯（规律作息
、挖耳勺 、恰恰是伤耳的首要“元凶”
。而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，以免延误治疗。一旦出现症状要立即就医
，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟，特点是偶尔出现 、突发耳鸣 、记住耳机使用准则 ，都可能悄悄伤害它
。另外，堵塞耳道
，是耳朵的天然保护屏障” 。就不会伤耳，一旦受损就无法再生，必要时佩戴助听器 ，很容易引发交叉感染
。 误区4 突发耳鸣
、可能伴随听力下降 、更干净 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ， “事实上 ，在地铁
、这其实是一种“智商税”
，可佩戴专业防水耳塞 。而这种损伤隐匿性很强
，喝两杯降火茶就会好” ， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤、于是 ， 还有很多年轻人存在侥幸心理
，根据病因 、特点是持续超过1周 ，有些偏方刺激性较强
，主任医师余力生提醒大家—— 误区1 常掏耳=爱干净 “每天不掏一次耳朵 ，也可能是脑血管意外的先兆 ，觉得这样能快速把水排出来 。而是由中耳炎
、也会对听毛细胞造成急性损伤 。由专业医生用专业工具清理 。不仅不安全
，例如
，还会导致耐药性 、也不会伤耳” 。即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60% ，可分为多种类型 ，这是很多人的习惯
，慢性耳鸣应积极就医 ，部分人甚至会终身失聪 。 耳鸣本身不是一种疾病 ，余力生强调 ，发闷，大声说话能听见就行，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，事实上 ，长期听力下降不干预
，会让老人逐渐变得孤僻、指甲等工具反复清理耳道 。有人尝试各种偏方 、 误区6 老人听力下降是正常现象 许多人觉得，严重时会造成鼓膜穿孔，还可能延误病情，甚至会诱发老年痴呆。但余力生指出 ，可见
，导致耳闷
、堪称聆听世界的“小雷达”
。糖尿病并发症
、但它数量有限 ，操作不规范；更关键的是 ，耳朵有异物感时
，习惯调到自己“听着舒服”的音量，鼻腔分泌物
、更不会刻意控制佩戴时长 。“人老了 ，学习还是休闲，耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响 、因此 ，工作 、
72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，没必要去医院 ，听力恢复概率可达70%～80%，老人的耳道会变窄 、