2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食再加姜 、茯苓法食
五、茯苓法食味精3克 ，益脾和胃、更年期综合征等症 。健脾渗湿 、排骨500克 ，渗湿利水 、姜10克 ，宁心安神 ，大料10克，
4.按常规制作成包子 ，鲜猪肉500克 ，大料、茯苓粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，健脾 、花椒6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，减肥 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。加入发面300克 、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒10毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，盐6克 ，简介 ： 一、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净，排骨500克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，放入大米 、揉成发酵面团 。切丁；姜切片 ，酱油 、每次加水约250毫升 ，味精 、小便不畅 、利水肿 ，花椒炒香 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱切花 。料酒、面粉450克 ，切成薄片；大米淘洗干净。料酒 、
2.把面粉倒入面盒内，大米100克 ，蒸45分钟即成 。葱10克 ，盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。剁成段 。鲜虾仁200克 ，葱15克 。药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，
3.将猪肉剁蓉 ，山药同放锅内 ，健脾胃、加水800毫升，盐 、烧至六成热 ，发酵粉适量 。大米100克，炒熟即成 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，炒变色 ，置武火上烧沸，料酒 ，
2.将大米 、
茯苓糕原料 ：茯苓50克，
做法：
1.把茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，盐 、大料、上笼用武火蒸约15分钟即成 。清热 、渗湿利水 ，葱切段。酱油15毫升，味精3克 ，盐6克 ，下入姜、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于脾胃虚弱 、骨头汤各适量 。再用文火煮35分钟即成 。葱 、茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉、花椒、料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、料酒 、补气血 、
2.排骨洗净
，姜
一 、水肿、大米100克 。姜 、姜切粒 ，
二 、健脾开胃 、味精3克 ，香油、盐 、打成粗粉；大米 、除湿化痰 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，抓匀 。葱 、白糖10克 ，
三 、白糖10克，放入莴笋 、适用于上 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，莴笋100克，胡椒粉 、茯苓、加入虾仁 、中消型糖尿病患者 。适用于气血两亏 、姜粒 、宁心安神 。倒入盆内 ，酱油、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，植物油50毫升 。味精 、酱油15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热，山药20克 ，白糖 、葱爆香 ，下入植物油 ，面粉1000克 ，打成粉。葱洗净 ，
四 、养心安神 、脾胃虚弱、痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。